第二試包含

1.自傳+資料審查+面試

2.體測

 

1.自傳500個字要寫出你的一生真的很難!基本上分四段啦!第一段寫一些自己的家庭狀況,第二段就寫你的學歷跟求學時期值得驕傲的事蹟,第三段寫你曾經的工作經驗及值得驕傲的事蹟,第四段寫你入郵局後對自己的期許!!大概就ok了!!

不過~~不要屁得太兇!!以免被面試委員問倒,被看破手腳!!

資料審查的部份!他規定的一定要附上!!有啥證照,不管相不相關,統統附上去!!還是有啥全國比賽得名的,演講比賽、朗讀比賽、等等等等!!哈哈哈!!體育類的也可以!重點是要有證書或獎狀啦!然後如果在學成績單成績不錯的話!也可以附上去!!(都附上影印本!)

重點:如果有運輸送貨相關經驗的,如送貨員、送報員或是民營郵控經驗也附上去!!基本上是在職證明,如果沒有也沒關係!去勞保局印一下投保資料也可以!這會加分喔!!

服裝髮型一定要整齊!

襯衫+長褲+皮鞋就樣就很體面了!建議理個平頭!!把頭髮染黑!!雖然不會加分!但也不會被扣分!!

以後進入郵局之後!要染成金髮!留長頭髮也不會有人管理啦!!ㄎㄎㄎㄎ........

要記得帶運動服裝+球鞋,面試完體測要用!!

建議都帶短袖!因為體測會很激烈!!@@"

 

2.專業職()外勤從業人員體能測驗(搬運郵袋)應注意事項 

一、測驗時間:每人限為1分鐘最多搬運12(不論有無違規)

二、搬運場地:定為5公尺(兩端均劃有界線,中點劃有虛線)

三、使用郵袋:第140號郵袋,內裝空袋連同外袋共重30公斤

四、測驗方式:在測驗場地之一端放置郵袋2袋,另一端放置1袋,測驗開始前,應試人站在起點放置2袋郵袋之間(可自行調整郵袋開口方向),聞主試人發「預備」口令,應試人得採彎腰姿勢,惟雙手不得碰觸郵袋。聞主試人發「開始」口令,即將其中任1袋搬至另一端界線外妥放落地,立即換搬另1(未換者扣5)至起點界線外,如此往返換袋搬運,至主試人發「停止」口令時即在原地放落郵袋,退出測驗場地。搬運時姿勢不拘。

五、次數計算:自開始之一端將郵袋搬至另一端放落在地(雙腳須落地且均在端線外),算為1次。最終1次自端線未達中線之任何中途者算為半次,已過中線者均作為1次計算。

六、成績計算標準如下:(按來回搬運次數評分)

次數

半次

1次半

2次半

3次半

4次半

5次半

6次半

7次半

8次半

9次半

10次半

11次半

得分

7.5

22.5

37.5

52.5

62.5

67.5

72.5

77.5

82.5

87.5

92.5

97.5

次數

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

得分

15

30

45

60

65

70

75

80

85

90

95

100

七、違規扣分:

()搬運時郵袋拖地者,當次不予計分。

()搬運中途郵袋落地或至端線時摔擲郵袋者,每次扣5分。

()搬起或放落郵袋時,雙腳未在端線以外者,每次扣5分。

()搬時未更換郵袋者每次扣5分。

()應試人如穿著拖鞋、硬底皮鞋或赤腳應試者5

()應試人如有口嚼檳榔、高聲喧嘩、擾亂秩序者2

()應試人如有奇裝異服、儀容不整者1

()應試人如有其他不當行為,視情節輕重酌扣15分。

 

po上規則@@"紅色字體,我99年看到最常被扣分的項目!!

有人會問要不要練習!我的回答是:不用!!

你如果是正常服過兵役,應該都有100分

我是個胖子!單槓連一下都拉不上去!3000公尺都跑不完!

一樣100分過關!!

至於怎搬!!

用你最能使出全力且最省時的方式搬就好了

 

 

至於140號郵袋大概裝滿就像這樣大

(也許會小一點!!有點忘記!我們平常上班!根本用不到郵務袋@@")

f23152549-ac-4762xf5x0330x0446-m.jpg

他會像這樣捆綁成一袋

30公斤重

可是表面會比圖中的袋子粗糙多了!!

很好抓取!!

會流手汗的也不用怕!!

 

 

至於我那時候的方式是.....

 

f23152549-ac-4762xf5x0330x0446-m.jpg 

人面對郵袋

郵袋口與界線垂直

看你慣用手在那一邊

慣用手抓住袋口

另一手在抓郵袋尾

搬起來的高度大概在你的肚子左右

跑到對面後

一樣把郵袋放好

這時候郵袋尾會跟界線垂直才對

轉身用相同方法抓另一袋

繼續跑~~

就這樣持續12趟!!

每放下一次郵袋不壓線算一次成功!!

放郵袋的時候

雙腳要超過端線且不能踩線!

裁判會抓得很嚴格!!

 

我做了一個示意圖

希望大家能看得懂!!(呃~~界線就是規則裡的端線啦!!我打錯了!!)

未命名 - 1.jpg 

萬一.....

你還是需要實戰經驗!!

可以去雜貨店買這種袋子(有人叫它棉被袋)

 (這袋子比較滑,實際郵務袋不會滑!很好抓!!)

一個大概30~50元

一次要買三個(測驗的時候也是三個袋子交互搬運)

每一個裝30公斤的東西

(呃!要放什麼我也不知道!我沒實驗過@@"不過!規則有寫他裡面是放郵務袋,那你可以試試看放衣服代替吧!!)

起點放兩個

對面端線放一個

袋口都與端線垂直

然後請人幫你計時

跑跑看吧!!

記得做熱身運動!

不要受傷了嘿!!!

 

ps.開始測驗前,可以要求裁判給你時間橋一下袋子的位置唷!!

 

後記:我去現場看~各式各樣的搬袋子方法都有,上面的方式我覺得最省時省力,我曾看到有人扛上肩膀,下場都是跑不完,甚至跌倒!!千萬別上肩膀,浪費時間!放下來又不能重摔!費力費時!

 

更新訊息部份:99年體測!我忘了是有6個還是8個體測考場!!

每一個考場會有5組應試人員

每一組裡面還有5個人

我是第二組第一個

第一組沒人100分

好像只有一個90吧!忘了!

但從第二組我開始!!我就100分

之後的都是12趟然後犯規被扣分5或是11趟半97.5分

第三組之後我就沒看了!!

因為一組結束後公佈成績他就會叫你那一組離場!

所以我一直覺得之後的沒100也有90!!

可是我剛剛算了一下

如果體測100口試80

那......最後一名錄取的!!

他的筆試不到70分喔!!!

而99年參加第二試的最低分數是.....67.88(加權之後)

所以就算是最後一名參加第二試的

也是有機會上榜喔!!

大概是這樣!!

請給自己信心啦!!我34歲都能100了!比我年輕的你們!!不能練習到100分嗎??

加油!!!

 

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